céréales de petit pain au chocolat (pas de farine)

ne vous inquiétez pas encore de quoi manger tous les matins? Vous voulez manger du pain, gâteau dessert chaque fois d'acheter, regardez les méthodes suivantes, vous laisser manger ce gâteau est d'avoine sain et nutritif, et sans farine, de sorte qu'à la fin il n'est pas un muffin? Vous avez dit l'opérateur. bananes 3 ufs 2 miel 170 grammes lait 340 ml extrait de vanille Une cuillère à café sel cuillère à café de la moitié levure 2 cuillère à café flocons d'avoine 350 grammes Les grains de chocolat montant droit plateau de graisse Muffin 12
  • La peau de banane trois dans un bol, écraser avec une fourchette, mélanger en purée. Remarque ne pas utiliser des bananes congelées, les bananes à la température ambiante.

  • Pour bien se préparer à casser en deux ufs, ajouter le miel 170 grammes, 340 millilitres de lait et en ajoutant une cuillère à café d'extrait de vanille, en remuant avec un barreau d'agitation ont été complètement fondu continuent à tomber, la meilleure sensation dans une direction, veillez à ne pas trop vite, donc passer les ufs, aussi longtemps que le matériau peut être fusionné, donc je ne recommande pas de manger un fouet remuer, remuer manuellement.

  • Dans une autre feuille de la cuve de préparation 350, puis dans 2 cuillères à café de levure chimique, le sel de demi-cuillère à thé, mélanger avec une cuillère première versé dans un bol (bol de lait et d'oeufs).

  • La matière première de céréale avec une première agitation de la cuvette a été poursuivie, avec une cuillère ou d'une spatule peut faire toutes les céréales et hors de fusion d'oeuf cru, tandis que le four est ouverte, tout en agitant, on a ajusté à 180 degrés (identique à la température vertical) Si le four ne peut pas être ajusté vers le haut et vers le bas de la température, il peut être directement transféré à 180 degrés, à 5 minutes de chaud.

  • pan de préparation muffin muffin ou un plateau peut être du papier, prêt à 12, le matériau agité avec une cuillère remplie bac à papier muffin 12, respectivement, ne devrait pas être trop plein, peut pleine de 8-9%, en Yin Mafen fermenter également dans le four, trop plein trop-plein de volonté, mais nous n'avons pas utilisé la farine, des céréales et la fermentation du lait ne sera donc pas particulièrement la production puissante, assurée. Après 12 Muffin rempli, préparer du chocolat et saupoudré sur le dessus, vous ne pouvez pas se propager, les individus ont besoin de regarder, à ce moment aurait dû être four préchauffé pendant plus de 5 minutes, vous pouvez aller directement dans la casserole, ne soyez pas trop attaché au-dessus du tuyau de chauffage du four, vous pouvez mettre au milieu, cuire 25-30 minutes, (à cause des différents four et cuire au four pendant 20 minutes après l'air bien là-bas Muffin ne colle pas au-dessus, brun foncé n'a pas d'importance, ne pas noir)

  • Après avoir attendu 25 minutes, la farine d'avoine banane fraîchement cuit au four Muffin mille millions, manger frais et nutritif matin Muffin, ne serait pas heureux en effet, si non qualifié trop tard le matin, peut être fait la veille.

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