cuisinière adroite au four d'avoine crème anglaise à très faible teneur en calories du riz

faible teneur en gras en calories perte, seule cuisinière Oh (pas de four de Yuannian (Techno = =) Techno ) prend seulement mis sur la cuisinière ligne matin ~ Calories: 284 kcal ufs 1 Lait (écrémé) 25 grammes avoine 30 grammes eau 60 ml
  • Verser dans l'avoine d'un conteneur

  • Ensuite, ajoutez le lait en poudre 25g

  • Versez de l'eau (je 60ml), bien mélanger, couvrir et réfrigérer durant la nuit, de sorte que l'avoine d'absorption d'eau suffisante

  • A propos de cet

  • Battre les ufs

  • En fait, vous pouvez diriger l'étape suivante, Da Buda dispersés dépend de la préférence personnelle

  • Directement dans le cuiseur de riz (ne pas tourner sur l'eau), un bol I est Lock, vous pouvez mettre le four micro-ondes.

  • non battus

  • Blanc sans doute je n'ai pas complètement cassé (. .)

  • concassées

  • Cassez la

  • Four (cuisinière) à usage général gâteau en mousseline de soie de 8 pouces étapes ultra-détaillées [] (super-simples)
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