un super petit déjeuner sain de lait! l'eau bouillante 150 ml ufs 1 Sucre (oeufs) Un peu Sucre (crème) Une demi-cuillère à café Lait en poudre 7g biscuits digestifs pièce

étape 1

Battre un uf, ajouter un peu de sucre, un uf battu avec des baguettes. Verser lentement l'eau fraîchement bouillie, tout en bas en fouettant oeuf avec des baguettes jusqu'à ce que les oeufs ne peuvent pas voir, à ce jour seulement une eau jaune d'uf. (Ici, oubliez pas de prendre des photos.)

étape 2

Ajouter le lait, en remuant constamment, jusqu'à ce que tout le lait ouverture. J'utilise cette formule.

étape 3

mousse Skim, ajouter une demi-cuillère à café de sucre, bien mélanger.

étape 4

Joignez-vous à un biscuit avec un crumble cuillère.

étape 5

Verser tasse, boisson chaude Oh!