jaune en purée à manger de la salade de disque léchage ~ Les pommes de terre sont riches en amidon, ainsi que la vitamine A et des anthocyanines, de potassium et d'autres riches en éléments nutritifs, réduisant la pression sanguine, laxative, la perte de poids foule est un bon aliment. Ce jaune de route des pommes de terre en purée, salade, j'ai ajouté des ufs et du jambon ainsi que des légumes, nutritifs, supplément de protéines et non le gain de poids en même temps, la pratique est également simple super, apprendre rapidement commencer Come ~ Pommes de terre (petite tête) 1 carotte 30g concombre petit 45g grain Ham 45g ufs 2 sauce à salade Mille-Îles 1,5 cuillères à soupe Poivre noir fraîchement moulu Un peu

étape 1

Liste des matériaux, éplucher les patates, les carottes, les concombres se lavent.

étape 2

les pommes de terre coupées en dés, pot cuisson à la vapeur d'eau froide pendant 30 minutes pour cuire les oeufs un, dix minutes pour cuire complètement cuit.

étape 3

pommes de terre cuites à la vapeur pendant le jambon, le concombre et coupez la carotte Ding.

étape 4

Trop froid uf cuit, le jaune d'oeuf séparé, blanc d'oeuf haché.

étape 5

les pommes de terre cuites à la vapeur pressée dans la boue, ajouter le jaune d'oeuf et bien mélanger.

étape 6

vinaigrette Mille-Îles a été ajouté, mélangé uniformément.

étape 7

L'ajout d'autres ingrédients, bien mélanger, saupoudrer un peu de poivre noir et de transfert sur une plaque.

étape 8

Super délicieux.