Impressions aujourd'hui: 1. Chaque fois que je vois que des centaines de personnes autour de moi ont choisi un régime cétogène progressif sous leur influence et que j'ai atteint successivement mes objectifs de santé, je ressens de la joie et de la joie du cur. Acceptez, croyez et persévérez, vous obtiendrez les résultats souhaités. 2. Aller à la cuisine en personne est une compétence nécessaire pour la cétologie senior. De nombreux amis qui n'ont jamais cuisiné ont été contraints de cuisiner seuls après une cétogène. Après quelques jours, ils ont soudainement raccroché. 3. Dans le cadre de certains ingrédients restreints, comment rendre la restauration cétogène complète avec la couleur et la saveur, une nutrition équilibrée et pleine de bonheur dépend de l'expérience de vie et du trou du cerveau infini. La nourriture la plus délicieuse, mais mangée avec le temps, manger fraîche, simple et pure est le plus grand respect de la nourriture. Le petit-déjeuner céto de base d'aujourd'hui: Le dessert au beurre est mélangé avec des nouilles konjac et dure environ 15 minutes. Nouilles konjac 50 grammes Avocat 1 Jaune d'oeuf de canard salé 1 Crème fouettée 30 ml huile d'olive 1 cuillère sel de mer Le bon montant
Préparez divers ingrédients.
Couper l'avocat en deux, retirer la chair avec une cuillère et le mettre dans un récipient. Mettez le jaune d'oeuf salé dans le récipient.
Utilisez une cuillère pour écraser la pulpe d'avocat et le jaune d'oeuf.
Ajouter la crème légère, l'huile d'olive et le sel de mer et remuer doucement pour former une pâte.
La confiture d'avocat nutritive et délicieuse est prête. Pendant la préparation de la confiture, faire bouillir l'eau dans le pot à lait, ajouter les nouilles konjac, cuire à feu moyen pendant 3 minutes, retirer les nouilles et égoutter.
Les nouilles konjac égouttées et la confiture d'avocat sont bien mélangées et prêtes à manger. Nutritif et délicieux, cétogène approprié.
Beau est délicieux.
L'entrée est épaisse et glissante.
Photo récapitulative du petit-déjeuner cétonique d'aujourd'hui. 1 bol de nouilles séchées 4 rôtis d'oeufs épais à la tomate 1 tasse de milkshake au matcha Allez à l'école après avoir mangé!
