Les moules frites au poivre de zizania

Ingr�dients

accessoires

charge

Mat�riel 1: riz sauvage, feux de poivre, moules (d�j� nettoy�s), le gingembre
2 riz sauvage nettoyage d�cortiqueuse.
3 sur la planche a �t� coup� en morceaux et mis de c�t�.
4 poivre tiges de nettoyage de la lampe graines.
5 sur la table de coupe de bord.
Le pot 6 dans l'eau � nettoyer net des moules.
7 mettre le gingembre, ajouter la bonne quantit� de vin.
Pour l'ouverture 8 �bullition.
9 poissons.
10 Par la suite, la viande de moule cuite creus�e de c�t�.
pot br�lant verser le carter d'huile 11, et sous la coupe de la lampe zizania saut� au poivre jusqu'� ce que la sant� bris�e.
12 Ensuite, � proximit� des saut�s de viande de moules.
13 Puis, ajoutez un peu de sauce de soja.
14 ajouter un peu de sel.
15 ajouter un peu de poulet.
16 assaisonnements, bien m�langer et servir.
17 pan, transfert sur une plaque.

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