« bonnes feuilles de fougère printemps friser mignons, petits poings serrés comme pour dire, je l'ai dit tout semblait être Ruyi, rouge et vert, une sorte de sensation classique; Bracken effet le goût des aliments de cueillette dans cet état est le meilleur, avec des intestins de chaleur, diurétique sédatif, effet anti-inflammatoire bactéricide, qui peut être plus de fibres brutes constipation soulagent. Bracken cuisine est pas difficile, est de consommer plus d'un point dans le temps, parce que le processus est passé en dommages dus aux inondations, pour éliminer astringence, afin de rendre ce plat plus frais, avec une crevette à sec, l'huile de cuisson est une position à la maison organique colline huile végétale pour le rendre plus lisse délicieux à manger fougères " ingrédients
- fougère montant droit
- crevettes séchées montant droit
- gingembre montant droit
- ail montant droit
- oignons montant droit
accessoires
- huile de camélia organique montant droit
- sel montant droit
- sucre montant droit
- poudre de poulet montant droit
- sauce Oyster montant droit
- Sauté rosée montant droit
- saveur goût
- faire frire artisanat
- heures Temps
- ordinaire difficulté
-
1 chaque matière, les crevettes légèrement séché tremper -
Bracken nettoyer après une bonne coupe dans les sections 2, après une casserole d'eau bouillante, cuire pendant 3 minutes à Bracken -
3 Bracken a pris trop froid, avec immersion dans l'eau pendant 1 heure au milieu de plusieurs changements d'eau à l'astringence -
4 hot pot, une huile de camélia organique, le gingembre saute, l'ail, des crevettes séchées -
Sauté de pendant un certain temps sous le Bracken 5 -
6 le sel d'assaisonnement, le sucre, la sauce aux huîtres, poudre de poulet -
7 frire matériau -
remuer 8 exposés, puis les faire frire, faire revenir brasser de l'oignon haché pendant environ 2 minutes, éteindre le feu -
9 plat peut être mangé
