« riz rouge qui est riche en amidon et des protéines végétales de haute qualité, peuvent ajouter rapidement les nutriments nécessaires au corps, aidant à maintenir l'énergie du corps. Parmi les nombreux nutriments de riz rouge parmi les plus teneur en fer abondant. Nous savons que le fer l'élément le plus important est de favoriser la formation de sang, manger du riz rouge peut prévenir l'anémie par carence en fer, réduire la pénurie de sang est très utile ". ingrédients

• Le riz rouge 80g
• igname 100 g

accessoires

• eau 800 ml
• sucre montant droit

• doux goût
• extrait artisanat
• demi-heure Temps
• simple difficulté

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  1 Préparer les ingrédients.

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  2 riz rouge lavage propre, la peau de l'igname en petits morceaux.

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  3 riz rouge et l'igname dans la tasse brisée, ajouter de l'eau, des céréales de commencer brisures fonction sélectionnée.

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  4 jusqu'à la fin du programme, selon l'assaisonnement sucre ajouter du goût personnel.

Conseils

Je ne l'utilisez la machine brisée avant trempage des ingrédients, il a décidé de ne pas faire tremper les ustensiles et les ingrédients en fonction de leurs propres habitudes de faire habituellement les céréales de riz.