chou-fleur Griddle

2020-01-14 08:51:42
simple goût exquis étapes chou-fleur crêpière ~ Mise en route est une recette essentielle novice cuire oh chou-fleur A gingembre ail chili sauce de soja sel L'huile d'arachide

  • Après le chou-fleur de rinçage, le casser en petits morceaux à la main

  • La partie excédentaire de feuilles extérieures changer le couteau en petits morceaux

  • La rupture des morceaux de chou-fleur dans l'eau salée tremper pendant 10 minutes

  • Les poivrons et les couper en tronçons, le gingembre, l'oignon, l'ail, finement hachées

  • Wok dans l'huile, ajouter l'oignon poivre gingembre ail remuer le parfum

  • Dans les choux-fleurs alevins de feu, ajouter une cuillerée de sauce de soja

  • Fixer le ragoût de couvercle pour une demi-minute, sel ajouter, Remuez bien,

    • Poêle sèche à tête de poisson à tête grasse sans ajouter une goutte d'eau, sans odeur d'odeur terreuse, depuis lors tombée amoureuse du poisson d'eau douce
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