« laitue: laitue douce, fraîche, amère, dans les intestins, l'estomac, Lee ayant cinq organes internes, les méridiens, la chaleur Qingwei, chaleur effet diurétique, pour dysurie, hématurie, embolie barrière de lait . Conseils Laitue teneur élevée en potassium, aide à promouvoir la miction, réduire la pression sur l'oreillette, extrêmement utile pour l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques. Il contient une petite quantité d'iode, le métabolisme de base de sa population, le développement mental et physique et même des plans d'ajustement émotionnel ont un impact significatif. Ainsi, la laitue sédatif, la consommation régulière aide à soulager le stress et le sommeil aide. Contrairement à ce légume est très riche en fluor, peuvent être impliqués dans la croissance des os et des dents. Peut améliorer le système digestif et la fonction hépatique. Stimulez la sécrétion de sucs digestifs, stimuler l'appétit, aider à lutter contre les maladies rhumatismales et la goutte. " ingrédients
- laitue 1
- sauce de soja 3 cuillère
- chili 1
- poudre de poulet maison 2 g
- sel montant droit
- épicé goût
- vinaigre artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 Préparer les ingrédients: Laver la laitue -
2 une feuille avec un couteau de pelage laitue rasée -
3 si coupe très mince, aussi longtemps que la coupe fine homogène -
Après 4 uniformément dans la quantité de sel absorbée par l'embrayage, mariné 10-20 minutes -
5 l'excès d'eau, égouttés -
6 pot dans la bonne quantité d'huile de base -
7 ajouter le piment séché, en huile de piment -
8 laitue mariné, d'abord verser la sauce -
9 puis dans l'huile de piment frit juste, peut être servi, le goût est très Ay, nous pouvons essayer oh.
