« il y a quelques années et le dîner avec des amis, a commandé une assiette de petits pains, petits pains aux légumes avec une viande hachée frite, ne s'y attendait pas si humble avec les petits pains de viande frites à la fin, très savoureux, et il serait l'élimination de la lumière vu, l'habitude de manger plus de viande et de poisson, non seulement fatigué, trois grands foule aussi plus haut. mangent souvent des grains entiers aliments grossiers non seulement délicieux, mais aussi sur le corps très bon. J'espère que les gens de céréales secondaires par jour de base avec les aliments, le poisson, les ufs, les produits à base de soja et de manger avec les légumes et les champignons. Dans l'ensemble, nous voulons manger sain, manger goût heureux ». ingrédients
- La farine de maïs 100 grammes
accessoires
- farine de riz gluant 30 grammes
- viande hachée montant droit
- carotte montant droit
- céleri montant droit
- Chaxingu montant droit
- pois montant droit
charge
- huile de cuisson montant droit
- sel montant droit
- poivre montant droit
- Goûtez la sauce de soja très frais montant droit
- sauce de soja montant droit
- salé goût
- vapeur artisanat
- 45 minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 matériau prêt, le céleri haché de la viande hachée, les carottes, les champignons de thé coupées en dés, épluché le pois -
2100 g de farine de maïs, 30 grammes de riz gluant bien mélanger la farine -
3 faire bouillir l'eau, a été ajouté dans la farine de maïs a été bien mélangé et agité de façon uniforme -
4 et dans la pâte, couvrez avec un réveil tissu en dix minutes -
5 sillage bandes de frottement pâte, en une pâte appropriée, faite brioches -
couche brosse vapeur d'huile 6, dans les petits pains de puits, faire bouillir feu tourner la vapeur pendant 15 minutes -
7 wok mettre l'huile, ajouter l'huile de Stir de viande hachée jusqu'à coloration dorée -
8 carottes, le céleri add, Agrocybe, sautés jusqu'à ce que les pois cuits, le sel, la sauce de soja, poivre, remuer le goût de la sauce pot très frais, les petits pains cuits à la vapeur frit viande hachée farcie dans la à
Conseils
1, peuvent choisir leurs propres légumes préférés 2, aussi ne peut pas ajouter les champignons stuff, et remplacé par des produits de soja aussi de bons 3, et avec un peu d'eau de surface, de tels petits pains facilement moulés
