5 estivent Hitachi, l'été est vraiment venu, le temps devient chaud, les gens sont lentement appétit diminué, diminution de l'appétit, diminution de l'appétit, ne veulent pas manger de la nourriture délicieuse à voir, cette fois, nous à gras d'éviter, manger un peu de nourriture légère, petit plat est devenu des plats communs sur la table. Cette salade de route faisant simple, frais et délicieux, quelques minutes pour obtenir Mung germes de soja 250 grammes carotte 100 grammes concombre 100 grammes sel 1 cuillère à soupe sauce de soja 2 cuillères à soupe vinaigre 2 cuillères à soupe ail 3 huile de sésame 1 tsp sucre 1 cuillère à soupe

étape 1

Légumes prêts, vous pouvez mettre plusieurs beaucoup, parce qu'à midi sur le mien, donc je mets trois légumes

étape 2

Concombre et les carottes lavées, coupées de fil d'attente

étape 3

Pièces de germes de soja propres

étape 4

l'eau Guo Lifang à ébullition, puis verser les germes de haricots et carottes, bouillies sur l'eau

étape 5

Cheuk bonne vert germes de haricots et carottes et placés dans l'eau froide, de sorte que le goût sera plus croustillant

étape 6

purée d'ail L'ail, comme la nourriture épicée peut mettre un peu de piment rouge broyé

étape 7

Ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre, 2 cuillères à soupe de sauce de soja, 1 cuillère à soupe de sel de, 1 à soupe de sucre, 1 cuillère à soupe d'huile de sésame, 1 cuillère à soupe d'huile de poivre, huile de piment peut être des points mis

étape 8

L'ail en veille, désaccordé tels que les ingrédients de goût et de mettre dans le même goût différent

étape 9

Concombre, pousses de haricots, les carottes dans un grand point de bol

étape 10

Versez l'ail avant un bon morceau

étape 11

Bien mélanger et servir avec des baguettes peut être apprécié, très rafraîchissant

étape 12

Comme un rafraîchissant petit plat