« au froid et sec en hiver, entouré d'amis qui comprennent la santé de la lune de récolte déplacé souvent parler des soi-disant » dispositions d'hiver », cela signifie simplement que l'hiver devrait prêter attention à récupérer, recharger vos batteries pour l'année à venir est favorable au corps une circulation saine. hiver Tangtangshuishui devrait boire régulièrement, à la fois pour résister au froid, mais aussi nourrir le corps. hiver dit le plus grand bonheur que de boire une soupe bouillie de cuisson à la vapeur partout, généralement trop occupés, trop vide voulait prendre une pause, un peu fatigué, il ne les mains consentantes, Toss une demi-journée chaque bouillie dure faite de la soupe, mais souvent manger autant, être toujours vidé de certains, trop de gaspillage, et beaucoup de temps donc je serai toujours avec condescendance mon marmite Thermos, petite taille bouillie soupe de bouillie juste assez pour une personne que je mange, et ne pas besoin de feu, protection de l'environnement et l'économie d'énergie. millet igname brouet est mon préféré d'une bouillie de santé, le millet la bouillie est très nutritive et les ingrédients toniques peu coûteux qui peuvent faire le sang et le yin, nourrir la rate et de l'estomac, au nom de ginseng a une réputation, le corps presque tout mal. peut manger le mil brouet peau blanche si rose, surtout pour les femmes et les enfants, en ajoutant l'igname de fer let mil nutrition brouet doublé, le goût plus riche, avant d'aller dormir les ingrédients dans le pot ragoût, cuisson à la vapeur le matin, vous pouvez manger bouillies de mil, puis avec souper, manger sain et confortable ". ingrédients
accessoires
- igname fer un
- dates quelques
- doux goût
- cuisinier artisanat
- heures Temps
- simple difficulté
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1 Laver les dates rouge, dénoyautées et coupées en granulés. -
2 fil de fer, pelées. -
3 en coupe de rechange Ding environ un centimètre carré. -
4 lavage de millet avec de l'eau propre -
5 Laver le ragoût de millet dans le bol, ajouter tasse pleine d'eau bouillante. -
6 couvercle couvercle du réservoir qui couve chauffer pendant cinq minutes. -
7 cinq minutes après l'eau drainée, igname, ajouter des comprimés dates rouges. -
8 tasse rejoin d'eau bouillante, en attendant une nuit peut être. -
A fini 9 -
10 Terminé -
11 Terminé
Conseils
1. En plus d'un petit bol de bouillie, de la bouillie, la soupe peut être faite de diverses méthodes différentes. 2. Si vous voulez être plus difficiles ingrédients cuits les haricots verts, les haricots rouges et d'autres ingrédients peuvent tremper douze heures avant l'utilisation.
