« haricots verts été salade nous aimons tous manger un apéritif prochain repas. Mangez la bonne quantité de haricots verts peuvent promouvoir efficacement le péristaltisme intestinal, et ont une certaine pression artérielle, réduire la charge de l'approvisionnement en sang du cur au rôle de deuxième haricots verts de calcium peuvent effectivement augmenter la résistance osseuse dans le corps, peut réduire le risque de fractures, et une certaine amélioration de l'efficacité de l'anémie, peuvent favoriser la formation de l'hémoglobine ». ingrédients
- haricots verts 500 grammes
accessoires
- ail 3
- poivre vert 1
- sauce de soja 1 cuillère à soupe
- huile de sésame 1 cuillère à soupe
- huile de poivre 1 cuillère à soupe
- épicé goût
- Mix artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 haricots verts tendons à déchirer ci-dessus -
L'ail, piments verts coupés mousse 2 -
3 brasero bouillie de haricots verts -
4 pot et verser le carter d'huile -
5 haricots verts poisson cuit coupé soigneusement dans le plat -
6 l'huile de sésame, l'huile de poivre dans la mousse de poivre d'ail de la sauce de soja à la chaleur au-dessus de YOULIN -
7 la table et se mit à manger
Conseils
Salade de haricots verts font tout simplement bon, apéritif de riz.
