« cuit à la vapeur Atriplex propre plaisir, et que les deux devaient aller en classe graines de orme Atriplex, en raison de sa forme ronde aussi minces que des pièces de monnaie, d'où le nom, et parce qu'il est « l'argent laissé » une homonymie, donc il peut y avoir à manger Atriplex argument « d'argent de rechange ». Beaucoup de gens aiment manger du printemps Atriplex, souvent d'acheter des ufs brouillés à manger. Alors, mangez Atriplex Quels sont les avantages? L'efficacité et le rôle des Atriplex 1, rate et l'estomac Atriplex contient de l'acide nicotinique, l'acide ascorbique et d'autres substances. En même temps, contient également de grandes quantités de sels minéraux, peut Kent et de l'estomac, perte d'appétit de guérison. 2, la chaleur et calmer les nerfs Atriplex contient de grandes quantités d'eau, l'acide, l'acide ascorbique et des sels inorganiques, tels que le calcium, la teneur en phosphore est abondant, il y a la chaleur effet sédatif, traiter la neurasthénie, l'insomnie. 3, un gonflement insecticide Arroche niacine, désintoxication huile de graines, effet de gonflement insecticide, peut tuer une variété de parasites humains, en même temps, arroche diurèse et aussi par le gonflement. 4, de la toux et le flegme Atriplex épicé poumon humain, peut chauffer Qingfei, le poumon inférieur, l'huile de graines Atriplex a les poumons de puissance toux flegme, il peut être utile dans le traitement de la toux, des troubles d'épaisseur mucosités. 5, la supplémentation en calcium légumes Atriplex en calcium et en fer, maître mais il est relativement forte saison, et seulement au printemps à manger. Arroche ne contient pas d'acide oxalique, le calcium est facilement absorbé par le corps en utilisant le fer. Donc, l'anémie par carence en fer Atriplex, la guérison fracture ont une certaine valeur thérapeutique, peut favoriser la croissance et le développement, et d'améliorer l'immunité. 6, l'abaissement de la glycémie et de cholestérol Atriplex contient de grandes quantités de fibres alimentaires, des fibres de renforcement peuvent être nettoyés et de la consommation digestive " ingrédients
accessoires
- farine montant droit
- sel Une demi-cuillère à café
- huile de sésame Une demi-cuillère à café
- ail montant droit
- sauce de soja montant droit
- vinaigre montant droit
- huile 1 cuillère à soupe
- saveur goût
- cuisinier artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
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1 Atriplex ramasser propre, chargé de l'eau. -
2 Incorporer un peu d'huile et bien mélanger, puis ajouter le sel et la farine et bien mélanger, ajouter de la farine un peu, de sorte que chaque morceau sera coller. -
3 frotté vapeur d'huile et de la vapeur au-dessus de la boutique 10 minutes. -
4 ail prêt. -
5 plus la sauce soja, l'huile de sésame, le vinaigre comme mélange d'assaisonnement a été distillés Atriplex délicieux. -
6 cuit à la vapeur Atriplex. -
7 terminée. -
8 fini. -
9 terminée.
Conseils
L'amour de la nourriture épicée peut être transféré l'huile de piment pour faire trempette.
