Délicieux pour lécher le bol d'ufs musculaires de l'eau

La valeur nutritive des peaux de crevettes est très élevée. Une autre caractéristique majeure des peaux de crevettes est la quantité et la variété des minéraux. En plus de l'élément iodé qui manque dans les organismes terrestres et d'eau douce, la teneur en fer, en calcium et en phosphore est également très riche, donc , La peau de crevette est connue comme "entrepôt de calcium" ... un autre délicieux aliment pour le petit-déjeuner de bébé Oeuf 2 pièces Peau de crevette Une poignée Sauce aux huîtres, sauce soja aux fruits de mer Le bon montant
  • Il y a un rapport 1: 1 d'oeufs et d'eau. Ajoutez autant d'eau que vous en avez besoin. Juste un peu plus n'a pas d'importance. Mélangez bien avec les oeufs. Notez que that aucun sel n'est nécessaire! ! !

  • Le secret de la cuisson à la vapeur des ufs d'eau et des muscles légers: utilisez un filtre pour filtrer 2 liquides d'oeuf, car la mousse et le liquide d'oeuf qui n'ont pas été battus sont écrémés uniformément!

  • Obtenez un tel bol de liquide d'oeuf avec une couleur uniforme et sans mousse

  • Ouvrez le pot à eau et faites cuire à la vapeur pendant 10 minutes, assurez-vous de couvrir ou de sceller avec une pellicule plastique pour empêcher la vapeur d'eau de couler dans le liquide d'oeuf et d'affecter la valeur du visage

  • Mettez l'huile de graines de camélia et un peu de sauce aux huîtres dans la casserole et faites frire les crevettes séchées pendant une minute

  • Oeufs cuits à la vapeur, verser la peau de crevettes à la sauce aux huîtres, puis arroser d'un peu de sauce de soja aux fruits de mer

  • Le petit déjeuner est correct!

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