"Le quinoa est un aliment facilement cuit et digestible au goût unique. Il a un léger parfum de noix ou de ginseng. Il a un supplément nutritionnel équilibré, améliore la fonction corporelle, restaure le corps, régule l'immunité et le système endocrinien, améliore la capacité de stress de l'organisme Empêche les maladies, combat le cancer, perd du poids, aide au traitement, etc. Personnes au physique particulier et à la vie irrégulière. Consommation à long terme, l'effet est remarquable. " Ingrédients
- quinoa Le bon montant
- Xiaomi Le bon montant
Accessoires
- Wolfberry Le bon montant
- Igname chinoise Le bon montant
- Shimizu Le bon montant
- Original Goût
- cuisinier Artisanat
- Vingt minutes long
- ordinaire Difficulté
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1 Choisissez le meilleur quinoa. -
2 Préparez les ingrédients: quinoa, millet, goji, igname (oublié de prendre des photos). -
3 Les ingrédients ci-dessus sont lavés à l'eau propre, versés dans une casserole et mis une quantité appropriée d'eau propre. -
4 Allumez la vapeur et faites bouillir. -
5 Faites cuire à feu doux pendant un certain temps, le quinoa et le millet sont facilement pourris et l'igname en bâton de fer est finement cuite. -
6 Ajoutez les baies de goji lavées après cuisson, faites mijoter un moment, la nutrition est très riche .
