"Manger des aubergines cuits à la vapeur peut perdre du poids. La teneur en graisse de la viande et au sucre de dimensionnement est extrêmement petite et la chaleur est faible, ce qui aide la perte de poids. Les aubergines contiennent des vitamines riches, des minéraux, des protéines, etc., peuvent favoriser le sang. , gonflement, gros intestins, qui est propice au nettoyage des toxines déchets dans les intestins. Les aubergines à la vapeur contiennent des fibres diététiques riches, évitant une grande quantité d'admission d'huile dans la friture de pétrole, réduit également la chaleur dans la chaleur, favorise mieux la motilité gastro-intestinale et est Très approprié pour le régime alimentaire. Aubergine à la vapeur et bien mélanger avec la viande hachée, aromatisée, grande. " Matériel
- Filet 150 grammes
- Ziyang aubergine 4
- Poivre 2
Accessoires
- Petit oignon Une
- Ail Moitié
assaisonnement
- huile un peu
- sauce soja un peu
- sel un peu
- Poudre de porc un peu
- Avisé Goût
- vapeur Artisanat
- Minute long
- Facile Difficulté
-
1150 Kglon (oubliez), 4 aubergines de Yang violet, 2 poivrons, 1 diable, ail à moitié tête. -
2 Aubergines pelées, coupez la bande et le niveau supérieur a été cuit à la vapeur pendant 5 minutes. -
3 miles hachées, tabouillons de poivre, ail, coupure d'oignon. -
4 Préparez tous les ingrédients. -
> 5 Pan Chauffage PLUS de la viande hachée à frites d'huile, ajoutez une sauce soja après le blanc, puis ajoutez de l'ail, des oignons et des poivrons, ainsi que des aubergines à la vapeur, ainsi que cinq grains et sel. -
6 Aubergines à la vapeur et mélangez bien avec de la viande hachée, aromatisée, grande.
